Kaarobit ehk jaanikauna peetakse looduslikuks väetoiduks. Peale puudelt korjamist, pesu, röstimist ja jahvatamist valmib magus pulber, mis meenutab veidi kakaod. Jaanikaun sisaldab rohkelt vitamiine ja kaltsiumit ning selle looduslik magusus teeb kaarobist imelise tervisliku alternatiivi suhkrule.

Kuidas valmistada?

Tükelda banaan, lisa 1 ½ supilusikatäit kaarobipulbrit, 250 ml piima (soovitatavalt 3,5% -list)
1g vanillipulbrit või veidi vanillikauna sisu ja lõpuks kaneeli maitse järgi.
Blenderda ja naudi!

Suviseks jahutavaks  kergeks joogiks võib lisada jääkuubikuid. Talvel võid lisada kuuma piima.